2018-08-07 36日目 ダイエット おはよーございます 昨日の朝よりプラス400ｇ( ；∀；)…… というか、昨日おとといが、どうしたのかしら…… ①もずく ②きなこヨーグルト ③豆腐味噌汁 ④エリンギベーコンほうれん草炒め ⑤ししゃも 急遽病院へ(´Д` )…… 外出先で モスバーガー ①もずく ②モスチーズ 37 ③で、デザート…… 33 わたしの今日の糖質摂取は これで終わったわ………… 夕飯 ①もずく ②きなこヨーグルト ③味噌汁 豆腐 ④朝の炒め物、ししゃも ⑤みそヨーグルト漬け 鶏肉ー ⑥きゅうり やってみました！！美味しかったです！！ ……間食…… 八時 チョコ ナッツ 糖質6.....
