おはようございます 朝と夜です。前日の朝から マイナス250 メモ チビ風邪のため運動はできてません。 うろちょろうろちょろしてくれるので なかなか写真までいかず。 わかる範囲で合計67.5 漏れが結構あります。 朝ごはん ①もずく 3.8 ②きなこヨーグルト10 …