おはよーございます。 今日は朝一でチビの眼科に。 前日の朝よりマイナス850g 多分風邪の為 朝ごはん ①もずく ②卵焼き お昼ご飯 ①もずく ②あぶらあげ ③きゅうり トマト ④卵 ウインナー 間食③時半 チョコ 糖質3 カフェラテ 糖質 半分10 夕飯 ①もずく ②きなこ…