108日目

おはよーございます 🌞

昨日の朝よりマイナス350グラム

でもべんぴーくんです。(･_･;…

朝ごはん

①きゅうり きなこヨーグルト

②ひじき

③卵焼き 納豆

お昼ご飯

①もずく

②朝の残り

③サラダ

夕飯

①もずく

②味噌汁 トマトまいたけ茶

③ブリの照り焼き 餃子

④米少し