78日目

おはよーございます

昨日よりプラス150グラム

朝ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト トマトジュース

③卵焼き、きゅうり 納豆

お昼ご飯

①もずく

②トマトまいたけ茶

③朝の残りと鯖缶

夜ご飯

①もずく

②きなこヨーグルト

③みそ汁

④きゅうり、春巻き、からあげ

ちょっとほんとにバタバタ(^^;;