おはよーございますーヽ(；▽；) 朝お通じあり 前日の朝からマイナス100g ↓ キャンプ2 エリート3 わーいo(^▽^)o少しずつ少しずつ…… まずは全糖質合計 90.3 ちまちまぐちぐち、また下に糖質を詳しくメモしまーす！ ほんとにこれ、自分のためだなぁ…… そして、…

おはよーございます 朝お通じあったので前日の朝よりマイナス700g 前日の記録です。 メモ キャンプ2 エリート3 まずは全糖質合計 約85〜90 朝ごはん ①もすぐ 糖質3.8 ②きなこヨーグルト 糖質10 ③卵焼き 糖質 2.4 ④はんぺん 糖質3.8半分量 ⑤しめじ、たまねぎ…

おはよーございます(^з^)-☆ー 前日の朝よりマイナス100グラム この記事は前日に記録したものです。 メモ↓ キャンプ2 エリート3 水分もっと意識していこうとおもってます！ 今日は買い物行ってきたので、ちょこちょこ 品数増やしていこうと思います〜。 先に…

おはよーございます。 今日はおやすみなので二度寝しましたo(･x･)/ 前日の記録です。 先に1日のトータルは98.8 細かくはまた自分のために⬇️に載せてます。 メモ↓ きのうのつけって、絶対回ってくるよね…… (´Д` )…プラス250…毎日の朝から比べてます。 なので…

おはよーございます 前日の記録です。 昨日より朝の測定はプラス300グラム そして先に全糖質結果 103 いつものように細かく下に載せてまーす。 （かなり役に立ってます……載せて糖質も調べて…… このアプリも……ぶーこさんありがとうございます！！） かなり自…

おはようございます 昨日より体重−100グラム 前日の記録です …便秘気味なんだけど… 最初に最終結果の全糖質量 99.5 今の季節は運動するとすごい汗をかくので〜 だからかな〜 運動しない日もあったりなかったりなので 最近はしてなかったのだけど、昨日一昨日…

前日に記録したものです ちょこっとメモ↓ キャンプ2 エリート3 あと便秘ちゃんでした ↑↑ まずは1日のトータル糖質合計 計算できる範囲内で(ｰ ｰ;)… 93でした。 朝ごはん ①もずく 二分の一 糖質2.5 ②ごま塩おむすび 50グラム 糖質18.5 ③桃 一切れ 糖質 2 間食 …

おはようございます 食べたものは、番号つけていきまーす。 前日に記録したものです。 食べたものの、結果的に 合計糖質98.5 になりました。 詳しくは、下に登場しますが、ひじき分、入ってなかったりするので 多分これ以上になってるかと… でもわかる限りで…

みなさまこんにちは。 このブログは自分ためのブログとなります(^^;; 食べたものを、毎日可能な限り 写真で貼り付けて食生活を見直そうかと 思います。ただの記録です。 ただ単に自分食べたものを公にして やばいやばい感を高めようと思ってます(^^;; 糖質を…