糖質を控える前までの生活。 とりあえず、体重は、現状維持か、増加して なんとか戻すとか、してたんだけれども。 三食ごはんきちんとたべないでいました。 チビのごはんをつくって、それをつまむぐらい の感じであとは、ご飯いらないから おかし食べる〜み…

おはよーございますーヽ(；▽；) 朝お通じあり 前日の朝からマイナス100g ↓ キャンプ2 エリート3 わーいo(^▽^)o少しずつ少しずつ…… まずは全糖質合計 90.3 ちまちまぐちぐち、また下に糖質を詳しくメモしまーす！ ほんとにこれ、自分のためだなぁ…… そして、…