前日に記録したものです ちょこっとメモ↓ キャンプ2 エリート3 あと便秘ちゃんでした ↑↑ まずは1日のトータル糖質合計 計算できる範囲内で(ｰ ｰ;)… 93でした。 朝ごはん ①もずく 二分の一 糖質2.5 ②ごま塩おむすび 50グラム 糖質18.5 ③桃 一切れ 糖質 2 間食 …