84日目

便秘くん継続中です〜

昨日の朝よりプラス350グラム

おでかけしてたのでおかず荒れてます〜

朝ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト

③トマト舞茸茶

④卵焼き はんぺん きゅうり

お昼ごはん

ローソン

トルティーヤ コンビニので軽く

夜ご飯

早めの

①ラーメン(￣▽￣;)………。

めちゃめちゃ久しぶりに食べました！！

本当に久しぶり！！外でのラーメン！！

味はまぁまぁでした〜。 でも嬉しかった！

たまになので、まぁいいやって思ってます。

帰ってきてから、小腹が減ってしまったので

②もずく 鯖缶  トマトきゅうり

③ワイン 

今日は写真なし。

久々で楽しかった〜