72日目

おはよーございます

昨日の朝よりマイナス250グラム

朝ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト

③卵焼き きゅうり トマトジュース

昼ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト

③ウインナー卵焼き

夜ご飯

①もずく

②きなこヨーグルト

③納豆 キムチ きゅうり

④ナスしそ肉ロース巻き

⑤炒め物

⑥なし

ちょっと今日は写真なし

水分とっていきます！！