63日目

おはよーございます

昨日の朝よりプラス600グラム😰……

便秘くんです。

朝ごはん

①もずく

②卵焼き

お昼ご飯

①もずく

②卵焼き 春巻き

③サラダ

夕飯

①もずく

②きなこヨーグルト

③味噌汁 豚生姜焼き

④アボガド納豆キムチ

⑤スイカ

なんかもう、汚い(￣▽￣;)……