64日目

おはよーございます

2日連続の便秘くんです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

お腹パンパンです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

朝ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト

③目玉焼き、はんぺん

④きゅうりトマト 納豆

チビの目が腫れている…………

のは……気のせいだろうか……

お昼ご飯

① もずく

② ハムカツ 

③ サラダ🥗

④ 杏仁豆腐 糖質2

写真なし(￣▽￣;)

夜

①もずく

②みそ汁  キャベツ

③納豆キムチ  きゅうり

③なす肉巻き 鳥焼き

④サラダ