42日目

おはよーございます🌞

きのうの朝よりプラマイ0

朝ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト

③みそ汁 ひじき きゅうり

④目玉焼き 昨日の残りナスチーズ肉まき

⑤味噌汁

⑥杏仁豆腐  4分の1

お昼ご飯

①もずく

②キムチ納豆

③もやしナムル

④朝の残り ナスチーズ肉まき

⑤ドーナツ 糖質  9.9

ほか写真なし

夜ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト

③味噌汁

④粉なし豆腐キャベツチーズお好み焼き

⑤豚トロ炒め