おはよーございます 昨日の朝よりマイナス350ｇ えとなんかお腹の調子が悪いです…… でも、いつも下剤飲んでたので、薬を減らせるチャンスです。 朝ごはん 小鉢の野菜はチビの ①もずく ②きなこヨーグルト ③みそ汁 ④目玉焼き ウインナー 昨日のサンマ残り ⑤き…