74日目

おはよーございます🌞

昨日の朝よりマイナス350グラム

朝ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト

③目玉焼き きゅうり 納豆

お昼ご飯

①もずく

②豆腐みそ汁

③きゅうりトマト

④はんぺんチーズ

夜

①もずく

②豆腐みそ汁  もやし

③マグロのたたきと秋刀魚

④肉じゃが少し