75日目

おはよーございます ☂️

昨日の朝よりマイナス200グラム

ニヤリ……

朝ごはん

①もずく 

②きなこヨーグルト

③味噌汁 

④秋刀魚 納豆

昼

①もずく

②肉野菜まいたけ炒め

夜

①もずく

②きなこヨーグルト

③きゅうり

④アボガド納豆キムチチーズ

⑤ハンバーグ 少し