ハイジの食生活日記

とりあえずできない日は出来ない。でもやれるときは、写真だけでも、食生活をブログに貼り付けていきます。

66日目

おはよーございます ☁️

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昨日の朝よりプラス50グラム

 

 

朝ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト

③きゅうり

④納豆少し

⑤卵焼き 鳥焼き メンチ

 

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お昼ご飯

①もずく

②油揚げ ウインナーチーズ乗せ

 

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鳩サブレー

 

 


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と、と、糖質20,,,……なので3分の1

かなりな代物だと覚悟はしていたがー!w

 

 

①もずく 納豆 アボガド

②みそ汁 人参キャベツ大根

③ハンバー

④キノコ炒め物

⑤スイカ

 

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……とろけるチーズをアボカドに乗せようとしたら…………見つからず……

お菓子入れにしまってありました😱

 

 

20時  ワイン ナッツ チーズ鱈  きゅうり

 

 

 

女子日まで1週間