68日目

おはよーございます

昨日の朝よりマイナス50グラム

朝ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト

③きゅうり

④からあげ

⑤もち麦ごはん  半分 チビの残り

試してみました〜  そしてお茶がぶ飲みしました〜

お昼ごはん

①もずく

②甘酢あん鳥から

作り終わって、味見したところで

お出かけの時間…………

今日は歯医者だったの｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

無念…………｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡夜に回します。

夜ご飯

①もずく

②キャベツ味噌汁

③アボカドチーズキムチ

④昼の鶏肉

20時 ワイン  ナッツ  きゅうり  舞茸きんぴら