57日目

おはよーございます🌞

今日からとりあえず保育園です。

さて……(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

昨日の朝よりプラス400グラム

便秘君です(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

そして喉と肩が痛い(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

朝ごはん

①もすぐ切れたのできゅうり

②きなこヨーグルト

③たまごやき

④野菜たち 他

お昼ご飯

①もずく

②きゅうり

③ハンバーグ

④お赤飯少し

⑤いちじく 

夜ご飯

①もずく

②きゅうり

③ブリの照り焼き ウインナー

④ひじき

⑤みそ汁 豆腐

⑥パン 2切れ