125日

昨日の朝よりプラス600グラム

やっぱりお酒飲むとプラスになるので

やめようかな(ﾉД`)

はい、喉ガラガラです。

朝ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト

③きゅうり卵焼き チキン

④納豆ごはん 半分

 

発熱してたので、記録ここまでです。