115日目

おはよーございます

昨日の朝よりプラス200グラム

朝ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト

③卵焼き ウインナー きゅうり

④鮭少し

お昼ご飯

朝の残り

夕飯

①もずく

②味噌汁 

③サーモン刺身 しゅうまい

④ひじき、きゅうり

写真なし