112日目 女子日開始

おはよーございます🌞

きのうの朝よりプラス200グラム

炭水化物祭りだったので仕方ない。

そして今日もその残りが(￣▽￣;)

そして今日もおでかけバタバタバタでした。

朝ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト

③納豆ご飯  きゅうり

お昼ご飯

①もずく

②ピザ

昨日の残り

夕飯

①もずく

②きなこヨーグルト

③味噌汁 キャベツ なめこ わかめ

④ベーコンほうれん草炒め しゅうまい