おはよーございます 朝ごはん ①もずく トマトまいたけ茶 ②きなこヨーグルト ③卵 ウインナー ④納豆ご飯 お昼ご飯 ガストでした〜 夜ご飯 ①もずく ②味噌汁 ③サーモン しゅうまい ④ひじき きゅうり
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