100日目

おはよーございます ！

昨日の朝よりプラス150グラム

朝ごはん

①もずく

②トマトまいたけ茶

③きな粉ヨーグルト

④納豆

昨日のグラタンが響いてる感じ(･_･;……

お昼ご飯

①もずく

②トマトまいたけ茶

③グラタン

夜ご飯

①もずく

②きなこヨーグルト まいたけ茶

③味噌汁  サーモン さんま