おはよーございます ！ 昨日の朝よりプラス150グラム 朝ごはん ①もずく ②トマトまいたけ茶 ③きな粉ヨーグルト ④納豆 昨日のグラタンが響いてる感じ(･_･;…… お昼ご飯 ①もずく ②トマトまいたけ茶 ③グラタン 夜ご飯 ①もずく ②きなこヨーグルト まいたけ茶 ③味噌…