106日目

おはよーございます 

昨日の朝よりマイナス250グラム

朝ごはん

①もずく

②きなこヨーグルト トマトまいたけ茶

③納豆 昨日の残りおろしハンバーグ

④白米 半分 チビの残り

夜ご飯

①もずく

②きなこヨーグルト トマトまいたけちゃ

③味噌汁 わかめサラダ サーモン刺身