昨日の朝よりマイナス200g やっぱ夕方にめちゃ増えた。 がぶ飲みしたもんー(´༎ຶོρ༎ຶོ`) パスタも久しぶりにたべちゃったもんー(´༎ຶོρ༎ຶོ`) かなーり歩き回ったから体脂肪はおちたけど 朝ごはん ①もずく ②きなこヨーグルト ③目玉焼き、ハム、軟骨 昼 外食 ①サ…