おはよーございます 昨日の朝よりマイナス400グラム 朝ごはん ①もずく ②きなこヨーグルト まいたけトマトちゃ ③きゅうり 納豆 いんげん ひじき ……不溶性食物繊維ばかりw 今日は買い物デーなので、水溶性食物繊維 買ってこようと思ってます（；￣ェ￣）… お昼…