おはよーございます きのうの朝よりプラス750グラム(´༎ຶོρ༎ຶོ`) さ、さつまいもきいたか(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 朝ごはん ①もずく ②トマトまいたけ茶 きなこヨーグルト ③卵焼き ベーコンパプリカ炒め お昼ご飯 ①もずく ②ローソン 糖質8.6ぐらいのパン 夜ご飯 ①もずく ②…