おはよーございます☔️ 昨日の朝よりマイナス350グラム 朝ごはん ①もずく ②トマトまいたけ茶 ③きなこヨーグルト ④納豆 のりすこしご飯 寝坊してちゃんと作れなかった(￣▽￣;)… お昼ご飯 ①もずく ②ローソンの新しいパン 糖質 夜ご飯 ①トマトなめたけちゃ ②サラ…