おはよーございます 昨日の朝よりマイナス300ｇ 初！63キロ台！！ 少し風邪も喘息も出てるからかな？(^^;; このまま、下がれ〜！笑 またアップダウンしていくのだろう…… さて朝ごはん ①もずく ②きなこヨーグルト ③昨日の残りハンバーグ ④ロールパン 1つ お…