おはよーございます☔️ プラス450g 昨日の夕方跳ね上がったんだよね ( ；∀；)…… そろそろ溜め期のような気がしてまいりました… ①もずく ②きなこヨーグルト ③目玉焼き ウインナーベーコン ④鯖缶 きゅうりトマト ⑤シチュー少し ………友達と映画を見にいってきまし…